Здравствуйте! ✋

Все изменилось.

У кого-то разрушились планы и мечты, а новые
еще не появились.

Кто-то обесценивает прошлое или винит себя в том,
что чего-то не получилось сделать.

Кому-то сейчас сложно принимать серьезные
(да и вообще любые) решения.

Возможно, вы чувствуете непроходящее опустошение, бессмысленность и апатию. Переживаете утрату
чего-то важного.

Быть может, вы потеряли работу и не знаете, чем дальше заниматься. Чувствуете страх перед будущим.


⭐ Завтра, 31 марта, в 17:00 МСК вместе с психологом Евгенией Дашковой мы проведем онлайн-семинар
о том, где искать опору в мире, где, кажется,
не осталось опор.

Подробнее о семинаре — ниже.
⭐ онлайн-семинар ⭐
Как найти силы и смысл жить дальше
Где искать опору в мире, где, кажется,
не осталось опор
О чем поговорим?
• Что случилось с людьми в целом («‎спецоперация»‎, санкции, волна эмиграции, обесценивание рубля и нарушение свободы на мнение)

• Как это повлияло на нас с точки зрения нашей психики и биологии

• Стоит ли искать что-то хорошее в кризисе? (можно ли извлечь из него хоть какую-нибудь выгоду, когда кажется, что вообще всё плохо)

• Что такое ценности. Как найти и сохранить их в это сложное время

• Что делать с тревогой о будущем

• Как относиться к финансовым потерям

• Как принимать решения, когда всё кажется неопределённым

• Как адаптироваться и сохранить психику, человечность и не слететь с катушек

• Чего точно не следует делать
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
«‎Человек может выдержать любое «‎как?»‎, если знает, «‎зачем?»‎»‎ – эта известная цитата Виктора Франкла сейчас справедлива, как никогда. Только вот не каждый сейчас может найти эти ответы.

Именно для тех, кто в поиске, я провожу этот
онлайн-семинар.

Евгения Дашкова
Что в результате?

• Найдете или вспомните свои ценности, которые будут вас поддерживать независимо от внешних обстоятельств

• Получите рекомендации опытного психолога о том, как адаптироваться к событиям и сохранить здоровую психику

• Определите свою внутреннюю и внешнюю опору

• Снизите уровень тревоги о настоящем и будущем

• Сделаете шаг к обретению смысла жизни

• Разрешите себе снова жить свою жизнь, планировать, ставить цели и мечтать

• Сможете поддержать себя при принятии важных решений

• Получите домашнее задание для самостоятельной практики
Онлайн-семинар проведет
Евгения Дашкова
У меня две специальности: я психолог
и квалифицированный консультант
при расстройствах пищевого поведения.

Как обычный психолог, я помогаю людям справиться с жизненными сложностями (редко кто обходится без них) и сделать жизнь более осмысленной и наполненной.

Если же говорить умными профессиональными словами,
то я работаю в контекстуально-поведенческих подходах:
  • Терапия принятия и ответственности (ACT)
  • Терапия, сфокусированная
    на сострадании (CFT)
  • Функционально-Аналитическая терапия (FAP)

Вопрос, который меня живо интересует — как помочь человеку действительно изменить свою жизнь, всерьёз и надолго.
Что вы получаете?
• Онлайн-участие в семинаре 31 марта в 17:00 МСК

• Возможность задать вопрос во время эфира

• Запись семинара

• Домашнее задание «‎Мишень ценностей»‎
для самостоятельной практики


Чтобы принять участие, жмите на кнопку ниже:
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
Рады помочь стать счастливее!
С уважением, Виктория | Команда HYLS

Остались вопросы?
Напишите нам в whatsapp или telegram или на почту через обратное письмо в ответ.
Вы получили это письмо, так как оставили заявку на участие в марафоне HYLS
Чтобы не получать письма на адрес, нажмите на эту ссылку