| Здравствуйте! ✋
В теме здорового питания диетологи и фитнес-тренеры часто советуют полностью убрать тот или иной продукт из рациона.
Раньше все проблемы, связанные с питанием, списывали на жиры. Сейчас компонентами нездорового рациона стали углеводы. И, конечно же, главным врагом здоровья объявлен сахар.
Действительно ли полный отказ от сладкого дает оздоравливающий эффект? Не все так однозначно, ведь главный принцип здорового питания — разнообразие. Любые излишества вредны.
На новом курсе мы разберем некоторые заблуждения
в питании, поможем снизить страх перед сахаром
и плавно сократить его потребление.
| |
| | | Избавляемся от лишнего сахара,
без насилия над собой и со вкусом | |
| Этот курс для вас, если вы хотите:
| |
| | — Отказаться от лишнего сахара
— Сбалансировать свое питание
— Понять, почему мы так хотим сладкого
— Готовить вкусные и полезные десерты
| |
| | На курсе мы будем готовить вкусные сладкие (!) десерты, не злоупотребляя сахаром, но и не исключая его полностью.
Вас перестанет тянуть на сладенькое. Десерты станут
в вашем рационе как приятное дополнение к питанию, но не что-то запретное. Ведь, как известно, запретный плод сладок. | |
| Что вы получите на курсе? | |
| |
• Плавно и без сверхусилий сократите потребление сахара
• Научитесь готовить полезные и очень вкусные сладости без сахара
• Замените сахар на полезные аналоги
• Оздоровите и разнообразите свой рацион
| |
| Курс ведет Александр Першин, шеф-повар вегетарианской и ЗОЖ кухни
| |
|  | • Занимается своим ремеслом уже 10 лет. Держится правил здорового питания, ведь пища, которую мы готовим и едим, должна быть не только вкусной, но и полезной.
• В течение всей карьеры испытал на себе огромное число разных систем питания,
как по составляющим, так и по режиму.
• Считает, что питание может быть любым. Главное — сбалансированным. Ведь то, что в одних количествах будет лекарством, в других может быть ядом.
Такую же историю видит и с сахаром. Понимает, что многие люди имеют сильную зависимость от него, а справиться самостоятельно получается не у всех.
• Цель курса: при помощи вкусных рецептов без сахара и мягкого, осознанного подхода помочь избавиться
от зависимости к сладкому, по-настоящему и надолго. | | |
| | • 13 видеоуроков с рецептами вкусных и полезных десертов
• 30 дней доступа к материалам курса
• Ответы на частые вопросы в комментариях
на странице урока
Чтобы получить доступ к курсу, жмите на кнопку:
| |
| | | Вы получили это письмо, так как оставили заявку на участие в марафоне HYLS Чтобы не получать письма на адрес, нажмите на эту ссылку | |
| |
