| Джедайские техники продуктивности
| онлайн-марафон | 60 дней старт ежедневно
| | | | Здравствуйте! Вы зарегистрировались.
Курсы HYLS проходят за свободную цену. В Марафоне джедайских техник уже участвовало более 20 тыс. человек.
Чтобы начать, осталось внести свободную оплату.
| | | Успейте сделать это в течение 24 часов и получите подарок! | | | Откроем вам четвёртый модуль марафона из 9 уроков про самый настоящий дзен продуктивности.
В нём учим планировать свои дела так, чтобы они положительно влияли на несколько сфер жизни сразу.
Да, это секретные джейдайские техники. И вы их можете получить!
| | | | Формат: личный кабинет с заданиями + материалы с видео + трекер привычек + поддержка + общение с участниками в комментариях.
Курс состоит из 4 модулей по 8-9 уроков (всего их 34).
Ваша задача изучать короткие уроки (10-15 минут), выполнять задания и применять джедайские техники в своей жизни.
| | | | Модуль №1: Основы джедайских техник
| | | | Урок 1. Диагностика прокрастинации Урок 2. Выгрузка всех дел из рабочей памяти Урок 3. Структурирование дел Урок 4. Выбор своего списка задач Урок 5. Формулирование задач как для «обезьяны» Урок 6. Начать день с задачи из списка Урок 7. Почему важно делать задачи только из списка? Урок 8. Зачем делать обзор списка задач и проектов?
Основные результаты модуля: ваши дела структурированы и ничего более не теряется/не забывается; вы методично выполняете задачи и даже неприятные дела завершаются и исчезают из плана на день. | | | | Модуль №2: Управление вниманием и ресурсом
| | | | Урок 9. Восстанавливаем свой ресурс: качественный сон Урок 10. Что ещё нужно знать про сон Урок 11. Порадуйте свою обезьянку Урок 12. О смартфонозависимости Урок 13. Смартфон джедая. Каков он? Урок 14. Ничего не делать тоже полезно Урок 15. Зрелость в отношениях со смартфонами Урок 16. Джедай vs уведомления Урок 17. Браузера джедая. Как настроить?
Основные результаты модуля: хороший сон; ваше внимание принадлежит только вам, а не мессенджерам и уведомлениям; ваш браузер располагает продуктивной работе; вы знаете как просто перезапустить мозг в случае переутомления.
| | | | Модуль №3: Штурмуем «зелёные задачи»
| | | | Урок 18. О синдроме «сейчас я быстро с мелочью разберусь» Урок 19. Определяем «зеленые задачи» Урок 20. Идеальный результат — не сумма идеальных частей Урок 21. Расслаблячка Урок 22. Увидеть дно инбокса Урок 23. Зачем избавляться от лишних задач и проектов Урок 24. Отношение к праздности и безделью Урок 25. О связи работы и личной жизни
Основные результаты модуля: используете джедайские техники максимально по назначению — для достижения приятных целей и самореализации, а не для перебирания рутины.
Мало быть просто продуктивным: стоит использовать техники продуктивности, чтобы делать то, что нравится!
И это главная часть марафона. | | | | Автор марафона — Максим Дорофеев, прокрастинатолог
| | | | | Продолжительность видео 3 мин. | | | | Максим консультирует такие компании как: Deutsche Bank, Альфа-Банк, Сбербанк, МТС, Билайн, Mail.Ru Group, HH.RU, X5 Retail Group.
Книги под его авторством «Джедайские Техники» и «Путь джедая» стали бестселлерами!
| | | | | Вы получили это письмо, так как оставили заявку на участие в марафоне HYLS Чтобы не получать письма на адрес, нажмите на эту ссылку | | | |