Марафон «Эволюция тела»
онлайн-курс | 45 дней
старт ежедневно
Здравствуйте!
Вы успешно зарегистрировались на платформе HYLS.

Марафон «Эволюция тела» помогает всесторонне развить ваше тело, разум и дух.

Присоединяйтесь к нам!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ!
КАК ПРОХОДИТ КУРС:
Формат:
  • личный кабинет с заданиями
  • материалы с видео
  • трекер привычек
  • поддержка
  • общение с участниками в комментариях
Курс состоит из 12 силовых тренировок и 4 лекций с подробными текстовыми материалами и видео.

Ваша задача — изучать уроки, а также выполнять задания, тратя на это всего 1 час в день.
Примеры материалов по курсу «Эволюция тела» :
Таких материалов в марафоне больше 40.

А ещё марафон содержит доступ к подробным видеоматериалам с различными практиками.

Подобные курсы обычно стоят от 15 до 30 тыс. рублей
НАЧАТЬ МАРАФОН!
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
Неделя №1:
  • 3 тренировки: комплекс на все тело, кор и ноги
  • 3 кардиотренировки
  • День отдыха
  • Теория. Принципы гармоничного физического развития и постановки целей
Неделя №2:
  • 3 тренировки: верх, выносливость и «зоопарк»
  • 3 кардиотренировки
  • День отдыха
  • Теория. Как максимизировать эффективность тренировок и раздвинуть границы своих возможностей
Неделя №3:
  • 3 тренировки: на все тело, кор, координация и баланс
  • 3 кардиотренировки
  • День отдыха
  • Теория. Режим питания. Метаболизм. Как полюбить свое тело и принять себя
Неделя №4:
  • 3 тренировки: табата, планка и функциональный тренинг
  • 3 кардиотренировки
  • День отдыха
  • Теория. Осознанность в тренировках и в жизни
НАЧАТЬ МАРАФОН!
Продолжительность видео 4 мин.
Кто проводит курс?
Арсений NEOFIT (400 тыс. подписчиков на YouTube)

— фитнес тренер и блогер с 400 000 подписчиками на YouTube
— создатель программ тренировок со своим весом
— основатель проекта NEO — некоммерческой платформы всестороннего развития
«Тренировки — это не просто способ накачать мышцы, — это твоя сила воли и характер»

— Арсений NEOFIT, фитнес-тренер
Начинайте сегодня, не откладывайте перемены!
С уважением, Виктория | Команда HYLS

Остались вопросы?
Напишите нам в whatsapp или telegram или на почту через обратное письмо в ответ.
Вы получили это письмо, так как оставили заявку на участие в марафоне HYLS
Чтобы не получать письма на адрес, нажмите на эту ссылку